Prvi tjedan treniranja
besplatan.
www.dinamik.hr je zajednička stranica Karate Kluba Delta i Wushu Kluba Rijeka. Na ovoj stranici možete ukratko vidjeti programe rada ova dva kluba. Za više pojedinačnih informacija idite na stranice klubova dolje.
Upišite dijete u grupu Kung Fu pande!
Program vježbanja:
1.Poligoni razne vrste za podizanje koordinacije i spretnosti. U poligone spadaju razna pomagala kao što su čunjevi, prepone za preskoke, strunjače, ljestve klupice i štapovi. Poligon se radi tako da se po cijeloj dužini dvorane postave sprave koje djeca moraju savladati u određeno vrijeme. Poligon razvija natjecateljski duh koji djeca vole.
2.Grupne igre kao što su štahetno trčanje, graničar koji djeca obožavaju, lovica itd.
3.Najednostavnije vježbice iz kung fua a to su borilački stavovi, udarci rukom, udarci nogom, blokade, kretanja, kolutanja naprijed-
4.Vježbanje s oružjem; nunchaku, kratka palica i duga motka.
Vrijeme vježbanja:
Ponedjeljak i srijeda od 17-
Mjesto vježbanja:
Sportski Centar Mlaka, Podpinjol 2, Rijeka, (kod kuglane na Mlaki).
Oprema za vježbanje:
Od opreme za vježbanje treba donijeti trenirku i majicu. Na stopala ne trebaju tenisice jer se vježba na strunjači kojom je prekrivena cijela dvorana.
