Prvi tjedan treniranja

besplatan.

www.dinamik.hr je zajednička stranica Karate Kluba Delta i Wushu Kluba Rijeka. Na ovoj stranici možete ukratko vidjeti programe rada ova dva kluba.

Upišite dijete u grupu Kung Fu pande!

 Program vježbanja:

1.Poligoni razne vrste za podizanje koordinacije i spretnosti. U poligone spadaju razna pomagala kao što su čunjevi, prepone za preskoke, strunjače, ljestve klupice i štapovi.  Poligon se radi tako da se po cijeloj dužini dvorane postave sprave koje djeca moraju savladati u određeno vrijeme. Poligon razvija natjecateljski duh koji djeca vole.

2.Grupne igre kao što su štahetno trčanje, graničar koji djeca obožavaju, lovica itd.

3.Najednostavnije vježbice iz kung fua a to su borilački stavovi, udarci rukom, udarci nogom, blokade, kretanja, kolutanja naprijed-natrag.

4.Vježbanje s oružjem; nunchaku, kratka palica i duga motka.

 Vrijeme vježbanja:

Utorak i četvrtak od 17-18 sati.

 Mjesto vježbanja:

Sportski Centar Mlaka, Podpinjol 2, Rijeka, (kod kuglane na Mlaki).

 Oprema za vježbanje:

Od opreme za vježbanje treba donijeti trenirku i majicu. Na stopala ne trebaju tenisice jer se vježba na strunjači kojom je prekrivena cijela dvorana.