Karate
Aerobic je idealan spoj stare
istočnjačke borilačke vještine s aerobicom, kojoj je udahnut moderni
duh kroz glazbu i ritam. Pored snažnog i temperamentnog ritma izvode
se karate pokreti koji uključuju udarce i blokove koji su primjenjivi
i u samoobrani. Da bi stvar bila potpuna, svoj udio u Karate Aerobicu
imaju i energetske Chi Kung-vježbe disanja i opuštanja, te stretching koji omogućuje
tijelu fleksibilnost nakon napornih vježbi u koje su uključene gotovo
sve mišićne skupine. Za ljubitelje borilačkih vještina; za one koji
su se okušali u njima, Karate Aerobic je pravo osvježenje jer je zabavan
i atraktivan. Trening Karate
Aerobica je poučan i zdrav. Koncipiran je tako da ga
mogu pratiti svi polaznici od rekreativaca do majstora borilačkih
vještina, bez obzira na spol i dob.
O treninzima: Raspored treninga grupe možete vidjeti ako odaberete na izborniku naslov Kontaktirajte nas.
Upisi: Upisi u Karate Aerobic traju tijekom cijele godine. |